ENCUESTA DE BIENVENIDA

Entrenamiento Descubre el Poder Oculto de Tus Emociones

Esta breve encuesta es una invitación a hacer una pausa, respirar y mirar con amor el lugar en el que estás hoy. No hay respuestas correctas, solo tu propia verdad. Este será tu punto de partida para Descubrir el Poder Oculto de tus Emociones.

¿Cuál de estas frases se acerca más a cómo vives tus emociones incómodas hoy?

(rabia, tristeza, miedo, culpa, ansiedad, etc.) - selecciona 1

Las evito o las reprimo; me asusta sentirlas o no sé qué hacer con ellas

A veces me desbordan y reacciono sin entender por qué

Las noto, pero me cuesta darles espacio sin juzgarme o querer cambiarlas

Estoy aprendiendo a escucharlas y darles un lugar, aunque me desafía

Las reconozco como parte de mí y las escucho con amor y presencia

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