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Me Siento en Paz
Programa de Automaestría Emocional
Un Viaje Adentro de 3 meses para habitar el presente con más paz, claridad y amor contigo y en tus relaciones
Cuando tu interior cambia, tu vida cambia
Qué difícil es cuando nuestras emociones nos generan caos interno, reactividad, y desconexión.
Intentamos controlar lo que sentimos cuando se siente demasiado, pero no podemos controlar una emoción, lo mejor que podemos hacer es crear seguridad interior para poder escuchar el valioso mensaje que nos trae.
Tu cuerpo no está hecho para vivir en alerta, no es sano que tu mente no pare de dar vueltas. Si tu corazón está cansado de tanto conflicto interior, te abrazo, sé lo que se siente.
No necesitamos dejar de sentir, sino aprender a sentir mejor. La paz y el bienestar que buscamos están al otro lado de esas emociones que aún no hemos podido escuchar.
Mi nombre es Camila Soffia, Mentoria de Automaestría Emocional, y te voy a apoyar en el hermoso proceso de transformar el caos emocional en claridad y bienestar.
Así suele verse una relación no muy sana con tus emociones:
la guardas hasta que explotas, o la usas para defenderte de formas agresivas o pasivo agresivas.
dudas de ti, te paralizas, tu mente entra en un bucle de ansiedad, evitas hacer cosas que necesitas hacer.
la escondes para no incomodar o parecer "débil". cuando la permites te ahogas en ella y en historias antiguas.
te vuelves autoexigente, sientes que nunca haces/eres suficiente, te escondes detrás de máscaras.
la deseas constantemente, pero se va fácilmente y cuando la encuentras, no sabes cómo sostenerla.
lo buscas en relaciones que no te hacen bien, das más de lo que recibes, olvidas priorizarte y cuidarte.
Este caos interno se traduce en tus acciones:
Reaccionas impulsivamente y luego te arrepientes.
Tomas decisiones desde el miedo o la carencia
Participas en relaciones donde te pierdes, te sobreexiges o te abandonas para recibir "amor" y "seguridad".
Te cuesta disfrutar y relajarte, incluso cuando “todo está bien”.
Si te reconoces aquí, te abrazo y quiero que sepas que no estás "rota".
Solo necesitas aprender a sentirte segura dentro de ti.
La transformación:
Recupera tu poder para responder con calma, coherencia y amor
Sentir Para Amar es un proceso guiado paso a paso donde tu sensibilidad se transforma en poder emocional.
Las emociones que antes te llevaban impulsivamente a discutir con tu pareja, explotar frente a tus hijos, o callar para evitar el conflicto, serán el vehículo para que puedas tener conversaciones más efectivas, más calma y paciencia con tu familia, y establecer límites que te permitan cuidarte mejor a ti y a tus relaciones.
¿Qué trabajamos en el programa?
Las tres etapas de este Viaje Adentro
PRIMERA ESTACIÓN
Me siento segura dentro de mi
Primero construiremos tu seguridad interior. Cuando venga la emoción intensa, ya no vas a entrar en caos, bloquearte, o desconectarte.
Vas a conectar contigo y tu cuerpo de forma consciente, presente y regulada.
Sentirás la emoción con más calma y confianza para recibir el valioso mensaje que tiene para ti.
SEGUNDA ESTACIÓN
Entiendo y valoro lo que siento
Aprenderás a decodificar y comprender el mensaje que te trae la emoción.
La lucha y caos se transforman en claridad para entender qué es lo que necesitas.
Tu rabia se transformará en límites, tu miedo en valentía y dirección, tu tristeza en sanación, y tu culpa en confianza y autenticidad.
TERCERA ESTACIÓN
Cultivo y protejo mi paz interior
Lo que antes eran reacciones impulsivas se transformarán en respuestas conscientes.
Cada emoción será una guía interior para que actúes con más coherencia con lo que quieres y con quién deseas ser.
Te convertirás en un poderoso equipo contigo, lo que te traerá el amor y la paz que llevas tanto tiempo buscando.
Así se puede ver esta transformación
"Pequeños" desencuentros generabas grandes discusiones con tu pareja
El miedo en tu trabajo te terminaba bloqueando y llevando a procrastinar
Sentías miedo de "estar con tus emociones" porque temías desbordarte
Cuando alguien te faltaba el respeto, tú preferías callar y aguantar para evitar conflicto
Sentías ansiedad en contextos sociales y preferías no ir o pasar desapercibida
Reconoces a tiempo tu molestia y puedes expresarte de buena forma
Gestionas tu miedo que te conecta con el deseo y la valentía para avanzar
Sabes navegar tu mundo interior y es fuente de sabiduría y claridad
Cuando algo no te parece puedes expresarlo con consciencia y asertividad
Sabes regularte y conectar con tu autenticidad para compartirte y disfrutar
Lo que vivieron quienes ya fueron parte:
El Método
Automaestría Emocional
En las tres fases que recorreremos en este viaje, siempre nos enfocaremos en conectar con tu Cuerpo, Mente, Corazón, y Alma. Porque tu bienestar no se logra entendiendo más, sino integrando lo que ya sabes y ya eres, en tu cuerpo, en tu vida y en tus decisiones.
Por eso, este programa combina comprensión emocional profunda con prácticas somáticas y acompañamiento cercano, amoroso, y constante.
CUERPO
Habitarte
Herramientas somáticas que te ayudan a liberar tensión, calmar el sistema nervioso y sentirte segura al sentir.
MENTE
Comprenderte
Aprendes a descifrar tus patrones emocionales y a darles sentido. Tu mente pasa de ser enemiga, a tu aliada.
CORAZÓN
Sostenerte
Cultivas amor, compasión y presencia con lo que sientes. Recibes el mensaje y la emoción continúa su camino.
ALMA
Confiar
Reconectas con tu sabiduría interior y tomas decisiones desde tu verdad, no desde el miedo o la desconexión.
Te sientes saturada, reactiva o desconectada de ti.
Quieres dejar de vivir en lucha con lo que sientes.
Deseas vivir con más calma, sin reprimir tus emociones.
Te gustaría aprender a tomar decisiones desde la claridad y la confianza.
Buscas un proceso profundo, humano y amoroso, para cultivando automaestría emocional que te reconecta con tu poder interior.
Quieres disfrutar tu vida en el presente, ser feliz y amar con todo el corazón.
¿Qué incluye el Programa?
3 meses de acompañamiento cercano conmigo, Camila, para que no camines sola, mantengas tu compromiso y transformes lo que aprendes en cambios reales en tu vida cotidiana.
Herramientas y ejercicios prácticos en cada módulo, para que no solo comprendas tus emociones, sino que aprendas a regularlas, escucharlas y convertirlas en aliadas a través de la práctica.
Sesiones en vivo cada semana, para profundizar en tu proceso, liberar bloqueos, resolver dudas en tiempo real y sentir el poder de avanzar acompañada y sostenida. (Además, tendrás acceso a las grabaciones y materiales por 6 meses más para que puedas volver a ellos cuando lo necesites).
Grupo íntimo de WhatsApp, para sentirte motivada, compartir tus reflexiones y sostenerte en comunidad con otras personas que están viviendo el mismo viaje interior que tú.
Autoevaluaciones semanales, para reconocer tus avances, celebrar tus transformaciones y mantenerte consciente del camino que estás recorriendo.
Guías en PDF y acceso a la Biblioteca de Bienestar, para nutrir tu conexión con tu cuerpo, mente, corazón y alma, con recursos que podrás volver a usar siempre que necesites reconectar contigo e integrar de forma segura y amorosa lo que se mueve durante el proceso.
Del Sábado 24 de Enero al Sábado 26 de Abril 2026
Hay una semana de pausa entre cada módulo (dos semanas de descanso en total)
Cada Sábado por la mañana
9.00 - 11.30 am (Ecu, Col, Pe)
11 am - 1.30 pm (Chile, Arg, Uru)
Quedan grabadas y accesibles en la plataforma
Tu Guía en este Viaje
¡Hola! Soy Camila Soffia, Mentora de Automaestría Emocional, enamorada de las emociones y fundadora de Viajemos Adentro, un espacio creado para acompañarte a vivir con el corazón abierto y en coherencia contigo misma.
Soy Socióloga, Instructora de Yoga y Meditación con más de 500 horas de formación, y Coach de Vida certificada desde 2020, con especialización en Regulación y Soberanía Emocional.
Mi propio camino me enseñó que el bienestar no se alcanza solo desde la mente. El bienestar emocional no es pensar más, sino aprender a sentir lo que venga con seguridad, claridad, y amor.
Por eso, creé un método que integra la sabiduría del cuerpo, la claridad mental y la guía del corazón y el alma, para transformar la sensibilidad en poder y las emociones en aliadas.
Desde entonces, he acompañado a miles de personas a reconciliarse con sus emociones, habitarse con más calma y vivir desde el amor y la coherencia.
Creo profundamente que el bienestar no es un destino, sino una forma de vivir, y que el amor — empezando por el propio — es la medicina más poderosa que tenemos para cambiar nuestro mundo y el mundo que nos rodea.
Frases de una experiencia llena de transformación y amor ♡
"Es un programa maravilloso y que integra a un TODO, mente, cuerpo, espíritu, emociones y mucho más."
"Sentí el apoyo, lo que me permitió querer continuar, dar, explorarme y comprender de forma mas profunda mis emociones."
"Había un llamado en mi corazón. Amo el mundo emocional y más aún como Camila lo ha experimentado y comparte."
"Honra y gratitud para Camila y su maravilloso contenido y programa. Que se siga expandiendo y llegue a todo aquel para quien está creado y materializado en este plano... Es diamante 💎 y tan lleno de amor y sabiduría, muy completo y de integración."
"Me ayudó mucho a comprender e ir integrando que la respiración nos ayuda a preparar un espacio para habitarnos. Voy dándome cuenta que ese reflejo exterior conflictivo al final son (enojo, culpa, tristeza, etc) conmigo misma. Al hacer las prácticas me siento más tranquila."
"El viernes me ofrecieron ese otro trabajo, y hoy lo acepté y hable con mis jefes para renunciar ✨ y fueron muy amables conmigo y estoy muuuy contenta. Siento que es lo más coherente y alineado conmigo ahora, irme a un trabajo más agradable y parar un poco, pausar, elegirme y decidir desde el amor a mi y no desde el miedo a lo incierto".
"Todas las mañanas procuro hacer las practicas cortas de meditación o yoga, lo que me ayuda a comenzar mi día con una nueva perspectiva. Intento ser más constante con la gratitud agradeciendo por la comida, por el hogar, por la salud. En casa, con familiares intento expresar amor siendo más amable o más comprensivo sin presionarme. Todo esto alimenta mi bienestar."
"He puesto mucha más atención y mimo a mi cuerpo, como tomarme el tiempo de hacerme masaje en los pies con aceite, ponerme crema, cenar algo que me apetecía mucho, etc. Y sentí una mejora en nuestra relación que querría llevarme cada día!"
"Rescato y atesoro lo compartido y la información y guía de Cami con respecto a la rabia y el enojo 🫶🏽🥹 me llegó al corazón... Y realmente ayuda mucho el comprender y habitar a esa emoción, saber de su propósito y cómo nos ayuda a movernos y transformar o generar cambios personales y hasta colectivos, porque gracias a ello es que conectamos con la injusticia y se han logrado grandes cambios y gozamos muchos de ellos hoy en día."
"Siento que maduré emocionalmente hablando. Mis ganas de seguir creciendo personalmente se fortalecieron."
"Camila como mentora y facilitadora es muy amorosa, flexible, con una escucha y acompañamiento que te transmite seguridad, claridad y sabiduría. Ella tiene maestría del alma en ello."
"Por primera vez estoy conversando con la insuficiencia, el desmerecimiento y la desvalorización, primas hermanas que van de la mano y me han acompañado, me atrevería a decir que toda mi vida y quizás desde muchas vidas pasadas atrás y en el árbol genealógico de mi familia... A medida que las abrazo y lloro, entiendo que tenían su propósito y ahora ya pueden ser libres y transmutarse en amor, volver a la fuente y agradecerles por su compañía y resistencia todos estos años. Ya me siento lista para seguir mi camino y mi vida sin ellas, quizás me vengan a visitar de vez en cuando, pero ya no vivirán conmigo 💜 Libero, suelto y confío... Gracias por estar y permitirme escribir todo esto, me ayuda a liberarlo mucho más y a reconectar con el amor y esencia que habita en mí... Siento la tristeza, dolor, acompañadas de una tranquilidad y paz que las va envolviendo 💜"
"Me gustó mucho la sesión de bienestar de esta semana (¿y cuándo no?!), me generó más autoconfianza, se los recomiendo!..."
"Amo sentir todo porque siento plenamente y cada día con más claridad. Se que ahora puedo hacer cosas diferentes, no huir de la pena. Me siento capaz de expresarla, sostenerme, y buscar sostén. Gracias por leerme/escucharme."
"Camila estaba pendiente y haciendo un seguimiento amoroso, transmitía mucho amor y compasión para que lo seamos con nosotras mismas... Tuve momentos en los que me vinieron más fuertes las emociones y siempre sentí su acompañamiento. Me daba mucha paz y claridad cuando lo expresaba dentro los espacios del grupo, o directamente con ella."
"Me viene a la mente lo que decías las primeras veces, recuerda: ¿cuál es tu motivación y para qué hacemos esto? en general, todes, creo que lo que queremos es desbloquearnos y conseguir una verdadera transformación para estar mejor con nosotres, nuestro día a día. Recordar la fuerza, amor y sabiduría que ya tenemos dentro y que muchas veces se nos olvida por tantas ocupaciones y prisas del día a día. 🌷🤗"
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PRECIO DE LANZAMIENTO
sólo hasta el 15 de Noviembre
APROVECHA EL DESCUENTO HOY
$333 $250
Un Viaje Adentro para construir automaestría emocional y sentirte segura y en paz contigo misma.
Incluye tres meses de acompañamiento grupal, herramientas y ejercicios prácticos para integrar lo aprendido, acompañamiento constante, comunidad amorosa y guía integral.
+ 3 bonos exclusivos de esta edición
Bonos Especiales de esta Edición
Porque la transformación sostenible se va integrando con el tiempo
En Sentir para Amar, el acompañamiento no termina al finalizar los tres meses.
Quiero que tengas el espacio y la guía para integrar lo aprendido en tu vida cotidiana, para que puedas seguir integrando los aprendizajes y poder sostenerte con amor en lo que vaya surgiendo después.
Por eso, esta edición incluye bonos exclusivos de continuidad y expansión para que sigas floreciendo más allá del programa.
BONO 1 — Sesión de Integración
(1 mes después)
Precio: $111 USD → Incluido sin costo
Un encuentro grupal de seguimiento, un mes después de terminar el programa,
para reconectar con tus herramientas, compartir lo vivido y acompañarte a aplicar lo aprendido en tu día a día. Ideal para asentar todo lo aprendido y volver a tu intención y compromiso.
BONO 2 — Sesión de Integración Profunda
(6 meses después)
Precio: $188 USD → Incluido sin costo
Seis meses después, volvemos a encontrarnos para revisar cómo estás integrando tus emociones en tu vida, tus vínculos y decisiones.
Un espacio de presencia y amor donde podrás mirar con perspectiva cuánto has crecido y nutrir tu coherencia emocional a largo plazo.
BONO 3 — Acceso a la Comunidad Jardín de Girasoles
(mes después del programa)
Precio: $33 USD → Incluido sin costo
Al finalizar el programa, recibirás un mes gratuito en mi membresía de bienestar y autorregulación emocional.
Un espacio vivo de comunidad, prácticas cortas, encuentros en vivo y acompañamiento para seguir en floreciendo con amor y constancia.
Valor total de los bonos = $332 USD
Incluidos sin costo al inscribirte en esta edición
Preguntas Frecuentes
Cada persona tiene en su interior una cantidad infinita de amor para darse a sí misma y a los demás. El problema es que hemos sido condicionadas y programadas para vivir desde el miedo, lo que nos aleja de nosotras mismas y del potencial infinito en nuestro interior.
Cada emoción que aparece nos está invitando a volver a ese amor que somos desde la acción. A encontrar claridad de qué estamos necesitando y tomar decisiones que nos traigan más paz y bienestar.
Cuando aprendemos a sentir esas emociones desde la seguridad, podemos comprenderlas, recibir su mensaje, y llenarnos de valentía para crear el cambio que necesitamos. Así, aprendemos a confiar en nosotras mismas, a utilizar el poder de nuestras emociones como guías, y actuar en coherencia con ese amor que somos hacia nosotras y el mundo que nos rodea.
Cada sábado nos encontraremos en vivo por Zoom:
8 am México / 9 am Ecuador, Colombia, Perú, Bolivia / 11 am Chile, Argentina, Uruguay / 4 pm Europa Central
Las sesiones duran aproximadamente entre 2 y 2.5 horas.
Si no puedes asistir en vivo, todo quedará grabado y disponible desde el Lunes por la mañana, para que lo vivas a tu ritmo.
No pasa nada, parte de la sana regulación emocional es saber ir al propio ritmo. Por eso, todo el contenido queda grabado y disponible en la plataforma, y tendrás acompañamiento por el grupo de WhatsApp para resolver dudas, compartir avances y ser parte del proceso aunque no estés en vivo.
Tendrás 6 meses después del programa para terminar de/volver a revisar el contenido. Además, habrá dos sesiones de integración (a 1 y 6 meses de finalizar) para acompañarte a seguir aplicando todo con calma y continuidad.
No, Sentir para Amar está diseñado para personas que quieren abrirse a sentir desde el amor, no para expertas en meditación o desarrollo personal.
Solo necesitas disposición a mirarte con compasión y el deseo genuino de vivir con más calma, presencia y claridad.
Todo el aprendizaje se va integrando paso a paso, con prácticas breves, accesibles y profundas que puedes replicar en tu día a día.
Entre 5 y 20 minutos al día. Los encuentros en vivo son los sábados, y el resto de la semana tendrás herramientas breves y fáciles de incorporar en tu rutina. La intención es acompañarte a crear ese espacio de bienestar en tu cotidiano, de forma suave y sostenible.
Lo importante no es hacerlo todo ni perfecto, sino mantenerte en contacto contigo. Además te apoyaremos y motivaremos por el grupo de WhatsApp.
No. Aunque la mayoría de participantes han sido mujeres, este programa está abierto a todas las personas que quieran transformar su relación con sus emociones y vivir desde un lugar más amoroso y coherente.
El lenguaje que uso es cálido y en femenino, pero el mensaje es universal. Sentir no tiene género ni sexo. Amar tampoco.
Después de inscribirte, recibirás un correo de bienvenida con los primeros pasos.
Te recomiendo:
Crear un pequeño espacio tranquilo donde puedas conectar contigo.
Revisar los correos de camila@viajemosadentro.com y agregarlos a tu bandeja principal.
Seguir la preparación previa que te compartiré en los días antes del inicio del programa.
Y, sobre todo, venir con apertura, sin expectativas: solo con la disposición de conocerte más profundamente y abrir tu mente y corazón.
Las primera semana tendremos nuestro encuentro de bienvenida, sentaremos las bases para el viaje y nos conoceremos con el grupo.
Las siguientes cuatro semanas nos enfocaremos en construir seguridad interior, fortaleciendo y profundizando la relación contigo misma.
Las siguientes seis semanas trabajaremos nuestra relación con las emociones y activaremos sus súperpoderes.
Y la última semana integraremos todo en la fiesta de cierre e integración.
Un mes después de finalizar el programa tendremos nuestra primera llamada de integración para revisar como vas aplicando lo aprendido a tu vida.
Y seis meses después tendremos la llamada de integración profunda para cerrar el proceso.
Es un viaje muy completo, amoroso, acompañado, y paso a paso, específicamente diseñado para personas que quieren crear una transformación real y duradera en cómo viven sus emociones, y su vida.
Esta es una experiencia vivencial, no sólo teórica. Si participas activamente, haces las prácticas y aplicas lo aprendido, verás cambios reales en cómo te sientes y respondes ante la vida.
Aun así, si al finalizar el proceso (habiendo completado al menos el 70% de las sesiones y prácticas) sientes que no hubo una mejora real en tu bienestar emocional, te devuelvo el 100% de tu inversión.
Confío tanto en este proceso porque yo y otros participantes muy satisfechos también lo hemos vivido.
Puedes escribirme a camila@viajemosadentro.com o enviarme un mensaje directo a mi instagram @viajemos.adentro.
Estoy aquí para acompañarte y apoyarte a tomar la mejor decisión para ti.
Tu vida no necesita más control
Necesita más presencia, más ternura y más conexión contigo y con la brújula que hay en tu corazón.
Sentir para Amar es un viaje de regreso al amor que eres.
Bienvenida al espacio seguro donde aprenderás a escuchar, habitar y transformar tus emociones en sabiduría, para usarlas como guía y disfrutar tu vida brillando con el corazón abierto