el taller que transformará
tu relación con la ansiedad
NADA se siente igual que tener la capacidad de volver a tu centro en momentos donde antes sentías desesperación, crisis y descontrol por tu ansiedad
PRECIO REGULAR: $77 USD
SOLO POR HOY: $27 USD
Te pasa que...
La ansiedad aparece sin previo aviso y no sabes cómo volver a la calma sin distracciones como comida o redes sociales
Has probado meditaciones y afirmaciones, pero igual sientes que no logras salir del bucle o la ansiedad vuelve al poco tiempo
Te frustra sentir que no tienes herramientas reales para encontrar tu centro en medio del caos
Si respondiste sí a una (o todas) esas preguntas, este espacio es para ti
Viví años atrapada en la ansiedad...
Probé de todo: rutinas de yoga de 2 horas, meditaciones guiadas, afirmaciones de internet, terapia tradicional, de todo.
Algunas cosas ayudaban pero solo como un parche. Me ayudaban a calmarme un rato, pero no a sostener esa calma ni a hacerme cargo real de la ansiedad.
Descubrí que la ansiedad no era el enemigo. Era información. Y que no era mi mente la que necesitaba calmarse, sino mi sistema nervioso.
Empecé a trabajar desde el cuerpo. Con la respiración y el movimiento, empecé a crear seguridad desde adentro. Me di cuenta de que no se trataba de eliminar la ansiedad, sino sostenerme mientras la sentía. Y eso lo cambió todo.
¿Qué vas a lograr con este taller?
✅ Sentir más calma y claridad sin tener que "eliminar" la ansiedad ni “vaciar tu mente”
✅ Aprender técnicas de gestión de la ansiedad comprobadas que puedes usar en cualquier momento
✅ Regular tu sistema nervioso sin huir de tus emociones
✅ Reconectar con tu cuerpo como tu lugar seguro
✅ Dejar de sentir que la ansiedad te controla
No necesitas experiencia previa, solo estar lista para transformar tu relación con la ansiedad
¿Qué incluye?
🎁 Bonos por tiempo limitado:
Audio guiado: Práctica de respiración y movimiento suave para volver a tu centro en 7 minutos
Preguntas de autoexploración para conversar con tu ansiedad (PDF para rellenar)
Guía de mantras para apoyarte en momentos de ansiedad (PDF descargable)
PRECIO REGULAR: $77 USD
SOLO POR HOY: $27 USD
Detalles del Taller en Vivo
El taller en vivo será:
Sábado 2 de Agosto de 2025
tendrás acceso a la grabación por 6 meses o todo el tiempo que quieras mientras seas parte de la Escuela de Emociones* (próximamente)
**descuento especial para miembros de la Membresía Emoción en Movimiento
Preguntas Frecuentes
La ansiedad es una emoción que, como todas las otras emociones, es necesaria, biología, evolutiva, e inevitable. La única forma de "no sentir nunca más ansiedad" es desconectándote de ella, y así de ti misme y de tu capacidad de sentir en general. Esta vía no es saludable, ni sostenible. La mejor opción es aprender sobre esta emoción, aceptarla como una parte inevitable de la vida, y tener buenas herramientas para gestionarla y utilizar toda la energía disponible que nos da cuando aparece, para usarla a nuestro favor. Eso aprenderemos en este taller.
No, para nada. Este taller experiencial está diseñado para todas las personas que sienten ansiedad y desean una forma simple y efectiva de gestionarla. No necesitas experiencia previa, ni saber meditar, ni ser “buena respirando” o autorregulándote. Solo necesitas estar dispuesta a explorar una forma nueva y amorosa de relacionarte con tu ansiedad.
Totalmente. Este taller no es solo para cuando estás en crisis, sino para aprender a prevenirla, comprenderla y regular tu sistema nervioso día a día. Aprenderás herramientas y perspectivas poderosas que sirve tanto para momentos de alta ansiedad como para crear una base de calma real y sostenible en tu vida. Además podrás compartir lo aprendido en tus terapias, con tus hijes, y con quienes sientas que puedes apoyar en momentos de ansiedad.
El taller tiene una duración aproximada de 90 a 120 minutos y podrás sumarte en vivo el día sábado 2 de agosto de 2025 por zoom. El día lunes 4 de agosto recibirás el acceso a la grabación en la plataforma donde también encontrarás todos los bonos.
Los bonos son un regalo por tiempo limitado y solo estarán disponibles para quienes se inscriban antes de la sesión en vivo. Después, el taller seguirá disponible en la escuela pero sin los extras. Si algo de esto te llama, este es el momento.
Expectativas reales
Este taller no es una píldora mágica. No eliminará tu ansiedad en 24h. Lo que sí hará es entregarte herramientas poderosa y nuevas perspectivas que, si aplicas en tu vida, te permitirán relacionarte con tu ansiedad de formas muchísimo más sanas y manejables. No necesitas eliminar tu ansiedad para estar bien, ni hacer grandes cambios en tu vida ahora mismo para sentir más paz. Comienza por aprender a sostenerte en esos momentos y ve como tu vida se va transformando para mejor.
Conoce a tu guía
Conoce a tu guía
Soy Camila Soffia, coach de bienestar y sabiduría emocional, guía en procesos de autoexploración, herramientas somáticas, y experta en respiración y regulación emocional.
Durante años viví con ansiedad y desregulación frecuentes, hasta que descubrí cómo trabajar desde el cuerpo con amor, presencia y simpleza.
Hoy acompaño a otras personas a reconectar con su sabiduría interior a través de sus emociones y quiero compartirte esta práctica aplicable y transformadora para que la ansiedad que sientes deje de ser enemiga y se transforme en aliada.
Conoce a tu guía
Conoce a tu guía
Soy Camila Soffia, coach de bienestar y sabiduría emocional, guía en procesos de autoexploración, herramientas somáticas, y experta en respiración y regulación emocional.
Durante años viví con ansiedad y desregulación frecuentes, hasta que descubrí cómo trabajar desde el cuerpo con amor, presencia y simpleza.
Hoy acompaño a otras personas a reconectar con su sabiduría interior a través de sus emociones y quiero compartirte esta práctica aplicable y transformadora para que la ansiedad que sientes deje de ser enemiga y se transforme en aliada.